Coaching per a la salut

El coaching per a la salut és la pràctica de l’educació i la promoció de la salut en un context de coaching.

Serveix per a ajudar a les persones a millorar la seva salut trobant estratègies que s'adaptin a la seva situació.

També va adreçat als familiars de persones malaltes, que els ajudarà a alleugerar l’ansietat i a acompanyar més efectivament als malalts en el seu procés de recuperació.

El coaching per a la salut va dirigit a totes aquelles persones que desitgin millorar la seva salut, adquirir hàbits més saludables o que vulguin portar una vida més sana i plena.

Pot demanar la intervenció d’un coach per diversos objectius relacionats amb la salut, entre d’altres:

• Baixar de pes

• Deixar de fumar

• Seguir dietes

• Controlar el dolor, agut o crònic

• Prevenir crisis asmàtiques

• Reduir l’angoixa

• Aconseguir més integració de les persones malaltes

• Estimular l’exercici físic

• Ajudar a familiars o amics malalts

• Reduir hàbits poc saludables

• Modificar trets de personalitat que ens impedeixen viure saludablement

• Millorar l’alfabetització sanitària

• Millorar el descans, corregir hàbits del son